Оставям настрана шаманизмът и произхода на КК, така като никога не са ме интересували особено.
Нямам представа дали някои от описаните практиките са били взаимствани.
Относно ОС и някои от практиките, описани в книгите: като оставите настрана обясненията и самото учение, има практики, които работят много добре. За мен "прегледът" макар труден, е едно от най-добрите средства за себе опознаване, на които съм попадала. Също, много полезно средство за изследване на дадена ситуация- и изобщо на предишен опит и личността, която си изградил на база на този опит. Самата практика със ситуациите ти дава нов поглед над нещата- защо си почувствал това, което си почувствал, какво си помислил и защо си мислил точно това, и как е протекла енергията (и от там нататък проверка и предизвикателство към личността, навиците и вярванията). Не знам дали е шарлатанин или не, но практиката си е практика, и за мен лично тази ми е дала много. А отделно помага и на ОС, яснота на сънищата, а самото повишено осъзнаване води и до ОС.
За ОС (извън КК)- има полезни неща, но най-лесно е да си водиш дневник и да пишеш ВЕДНАГА след като се събудиш. Така съзнанието свиква да обръща внимание на сънищата, и започва да помни всички сънища, и да възстановява стари, сънувани преди години. В КК се ползва намиране на ръцете за осъзнаване на сън, аз лично намирам за много по-лесно проверка на реалността в будно състояние (примерно, проверка дали сънуваш, когато попаднеш на някакъв абсурдизъм или странност и ако го проверяваш достатъчно често, ще започнеш да го правиш и на сън- и да осъзнаеш, че сънуваш. Отначало може да са доста фрапиращи, но с повишаване на внимателността към тези детайли, ще намаляват и абсурдите, но почти винаги има за какво нетипично да се хванеш).
